トレーニングを始めて始めて6ヵ月。
週に1回30分のトレーニング

体重  マイナス10㎏
体脂肪 18→12.5%

周りのママ友や久しぶりに会う友達には
「痩せたね~」と言われっぱなし  (*^^*)

気合が入っている時だけ食事に気を付けています!!(笑)
だけど目標に向かってますますやる気が出ますね!

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