痩せたい女性&筋肉つけたい男性は必見です。広島ダイエットスタジオPBクラブで30分間の効率の良い運動でムリなくダイエット・広島加圧トレーニングジム
スタッフブログ

年別アーカイブ: 2014年

割る!と誓って…

「腹筋を割る!!」 と誓って8回目… 週に1回30分のトレーニングをしています! 腹筋の割れが,浮き出してきま …

実は6か月で…(^_-)-☆

マスターストレッチを始めて6か月… 頑張りました!! こんなに下半身を絞ることができました~(*^▽^*) 更 …

私のひみつ…

周りには内緒でPBクラブに通い始めました。 ほどなくして,ヒップアップを感じ,脚も細くなってきました。その頃に …

本当はライバルなの?

仲のよい友達と。 少しキツいですが,笑顔で楽しくトレーニングしています☆大親友。 時には,ダイエット,スタイル …

わたしも!

お母さんと一緒にいつもトレーニング! だんだん痩せて元気になるお母さん~(*^^*) わたくちは,だんだん大き …

確実に!

10月の初め…効果的なダイエットを求めて,PBクラブの門をたたきました。 最近,トレーニングズボンが緩くなって …

本当は叫びたい!!

この忘年会シーズンを乗り切るために,「自分に厳しく!」と言い聞かせながら,トレーニングに励んでいます! 時々, …

大切なのはリズム感?

PBクラブでは,個々のニーズに応じたトレーニングメニューはもちろんのこと,多彩なトレーニングメニューを行ってい …

割れるまではね!(^◇^)

長年付き合ってきた,カチカチ肩こり… 話には聞いていたけれど,トレーニング3回目で 症状がかなり改善されました …

うすくなったね!

週1回30分のトレーニングを開始して14回目。 体重-4㎏ 体年齢-4歳 数値は「劇的変化!」とは言えないのか …

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ビフォーアフター

南トレーナーの楽しいボクシング

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