痩せたい女性&筋肉つけたい男性は必見です。広島ダイエットスタジオPBクラブで30分間の効率の良い運動でムリなくダイエット・広島加圧トレーニングジム
スタッフブログ

年別アーカイブ: 2014年

早くやっとけばよかった~

加圧マスターストレッチを始めて5回目が終わり,自宅で写真を撮り,何気なく以前の写真と見比べてビックリ!! 驚き …

初めての割れ!

週に1回のトレーニング,15回目です! トレーニング時間は1回たったの30分ですが,人生初!腹筋が割れてきまし …

むくみ対策!!

むくみに効果的な加圧トレーニングMS(マスターストレッチ) 週に2回ペースで3か月たった頃… あんなに気になっ …

捨てなくてよかった!  (^_-)-☆

トレーニングを開始した時点では,履けなくなっていたGパンとブーツ。 一時は買いなおさなきゃいけないかな~(-_ …

変身!!  (^_-)-☆

「12月のライブでは,綺麗に変身した姿で歌ってやるぞ~!」 と心に誓ったのが,4か月前の夏。 それからは,週に …

つらいけど…!(*^^*)

「しんど~い!!」と叫びながらもトレーニングに励む○○さん。(*^^*) その彼女,なんと2ヵ月半で7㎏も体重 …

眺めの良い紙屋町スタジオで

週2回,30分のトレーニング。 8回目… 気になっていた脚のむくみがとれ,だるさがなくなりました!!(*^▽^ …

お母さん.。頑張ってね (^^)

大町スタジオ。お母さんが大好きな○○ちゃん。 トレーニングの時にはお母さんを応援するために 張り切ってスタジオ …

自己新記録!!

マラソン好きな彼は,ランニングに必要な筋肉と体力強化トレーニングを始めました (*^^*) この度の,「平和マ …

綺麗をキープ 

6年前にPBクラブに出会い,ダイエットに成功!! 今でも,スタイルキープと健康維持のため,週1回30分のトレー …

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ビフォーアフター

南トレーナーの楽しいボクシング

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