痩せたい女性＆筋肉つけたい男性は必見です。広島ダイエットスタジオPBクラブで３０分間の効率の良い運動でムリなくダイエット・広島加圧トレーニングジム

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ベルトの穴が

2015年10月9日

トレーニングを始めて約４ヵ月 腹回りが引き締まってきたので,１度ベルトの穴を変更して対応していましたが,またも …

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ヤッタ！

2015年10月8日

週に１回３０分のトレーニングを頑張っています！ 定期的にトレーニングをしていると太らなくなってきたので好きなも …

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浮腫みにはやっぱりＭＳですね！

2015年10月7日

週に２回 トレーニング マスターストレッチで 足の むくみも 楽になりました。 ２ヶ月で－2.8キロ とりあえ …

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あと３㎏！

2015年10月6日

週に２～３回のトレーニングを開始して４ヵ月 体重はマイナス９㎏！ ですが,あと３㎏頑張ります～(*^^*)

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効果が出てきました

2015年10月5日

１ヵ月集中トレーニング２クール目半ば 体重マイナス２㎏ 体脂肪マイナス２％

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憧れますね！

2015年10月4日

体重はマイナス１０㎏ 体脂肪マイナス８％

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大切な自己管理

2015年10月3日

１年半ほど何もしないでいたら,７㎏もリバウンド 気合いを入れて１から頑張ります！ それまでは５年間,段原スタジ …

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マイナス１５㎏

2015年10月2日

１回３０分のトレーニングを,週に２～３回 ６ヵ月経ちました。 体重が６５㎏→５０㎏ 減量することで,お肌と体調 …

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頑張っています！

2015年10月1日

１ヵ月１５回のチケットで,１１回目が終了 どうですか？変わってきたでしょう～(*^^*)   &nb …

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ベテランの仲間入り？

2015年9月30日

加圧を始めて１年と半年。 すっかり腹筋にも慣れて…のはずだけど(*^^*) 日常生活において楽に動けるようにな …

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