『基礎代謝』を上げる『加圧トレーニング』
2014年10月17日 加圧トレーニングの原理
ご存知のとおり、筋肉が肥大する、つまりは筋力がつくと『基礎代謝』があがります。 脂肪は筋によって燃焼されるので …
加圧トレーニングの原理は『脳をだます』エチカの鏡
2014年10月17日 加圧トレーニングの原理
加圧トレーニングの原理について述べましょうか。 腕や足の付け根に圧を加え、運動したときに筋血流を適度に阻害しま …
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