痩せたい女性&筋肉つけたい男性は必見です。広島ダイエットスタジオPBクラブで30分間の効率の良い運動でムリなくダイエット・広島加圧トレーニングジム
スタッフブログ

加圧トレーニングの原理

大切なのはリズム感?

PBクラブでは,個々のニーズに応じたトレーニングメニューはもちろんのこと,多彩なトレーニングメニューを行ってい …

割れるまではね!(^◇^)

長年付き合ってきた,カチカチ肩こり… 話には聞いていたけれど,トレーニング3回目で 症状がかなり改善されました …

うすくなったね!

週1回30分のトレーニングを開始して14回目。 体重-4㎏ 体年齢-4歳 数値は「劇的変化!」とは言えないのか …

天気なんて…

天候に左右なんかされません!! 雪が降っても⛄雹が降っても(困るけど)トレーニング~♪ 身体が冷えきっていても …

トレーニングはクールに 

バランスのよい身体・・・ かっこいい腹筋・・・ 美筋肉をイメージしながらトレーニング! 今日は1週間ぶりのトレ …

マイナス30㎏!!

目標は30㎏減量です! (*^▽^*) 15回目現在,まだマイナス4㎏ですが,身体が軽くなり コリが楽になって …

やる気まんまん!!(^0_0^)

「最近痩せたね!」とよく周りから言われるようになり(^_-)-☆ さらにやる気スイッチが入りました!! めずら …

1度は体験してみてね! (*^▽^*)

このお腹を,なんとかしてへこませたいと,PBクラブに体験トレーニング。 これは!と思い,すぐに入会してトレーニ …

美意識は高く!

お腹をへこませて・・・胸は,もりっとさせて・・・ 理想の身体に向けて日々トレーニングをコツコツ頑張っています! …

ダイエットの格言~☆

毎週1回30分。 たったこれだけなのに,6ヵ月きちんと続けるなら 変身できるのです!   (*^^*) 『継続 …

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ビフォーアフター

南トレーナーの楽しいボクシング

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