ボクシングの基本を覚えながらダイエット又は運動不足の解消、ボクサーへのきっかけ、護身に！！
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・後輩下村会長とトレーニング
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・武器を磨く
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・バック打ち５ラウンド
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・左ジャブ
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・バック打ち５ラウンド2015.1.13
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・筋トレの後の有酸素運動
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ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・全基本の復習
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ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・ロープスキッピングの基本２
ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・フットワークの基本
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ダイエット・南トレーナーの楽しいボクシング・パンチングボールシングルの打ち方２
