加圧＋マスターストレッチで目指す美しいボディ
 加圧で筋肉をつけ痩せやすい身体を作り ＋ 美脚を目指す。 しなやかな筋肉がつき、 バランスが良い滑らかなカラダ。 |
 |
加圧＋マスターストレッチの効果
マスターストレッチは脚だけでなく、背中（背骨）の柔軟性まで得られます。
お尻＆脚に必要な柔軟性と筋力がつくので、美脚効果があります。
特別な器具を足にはめ、足底の筋肉と足首の動きを基に、ゆるやかな動きをすることで、全身に働きかけます。
特にカラダの後ろ側に効率よくストレッチが効くので、背中からお尻のラインにかけてのラインに絶大な効果を発揮し、
ヒップアップや美脚効果が期待できます。
（注）加圧マスターストレッチは初心者ではできません。
トレーニング風景
